凤凰四重奏08

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功效：健脾去湿、养阴补虚、解春困。

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在(🦇)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(🍊)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🛹)、蒜(㊙)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(🍨)免肝火上炎。

凤凰四重奏技术特征向审美质感的转化之难，可见一斑。