今日说法第20170324期

今日说法传递文艺好声音，要扎根基层。

在(🗒)这个时节该如何(🕝)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(🍹)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(🗨)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(♏)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

今日说法我们西(xi)门女子英歌队尝试进校园、进社区(✳)，让这门艺术触达更多群众。许多英歌队还开设了新媒(mei)体账号，运用直播、短视(🔈)(shi)频等(deng)载(🖋)体拓展英歌受众面。

同时(🐏)，灯光可以通过明暗、色彩、角度等元素，塑造(zao)舞台的空(💶)间(📪)感和层次(ci)感(gan)，也正是这种(💘)瞬时性和空(kong)间(jian)感，让观众获得立体而丰富的视觉观感。只有感官刺激还不够，灯光设计要注重文化内涵的表达。

今日说法（十四）加强信息化建设。