金田一少年事件簿第57集

金田一少年事件簿”中(🌂)国攀岩(yan)队速度组主(zhu)教(jiao)练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续(🆙)(xu)时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员(yuan)要承(cheng)受巨大(🧓)压力，也极易被现场任何风吹草动影(ying)响。 钟齐(🕓)鑫给队员们的解决办法是：第一，把(ba)参(can)赛(sai)流程写出来(lai)，详细到上场时是要(yao)走着还是跑着，上场后做准备工作是先(💌)试踩出发踏(💹)板还是(shi)先抓握(wo)岩点，听枪前脑子里应该是什么(me)状态…(🏍)…“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的(de)方法，适当(✅)增强一(🚫)些(♓)钝感力。 “我们有个队员(🕰)是近视眼，他(ta)上场总是看不清对手(shou)，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他(ta)爬得稳。 ”图为(⏩)观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛(🖋)。 新华(🕰)社记者(zhe)高静摄不过(⚓)，邓丽娟也(💪)不是没有急的时(shi)候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作(⏩)，并且陷入了瓶颈，平时能(🐀)顺利通(tong)过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看(💛)速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方(💫)式都(dou)不同，钻(🛴)研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练(😲)变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动(😓)，这样肯定最快。 ”邓丽娟(⏯)的(🥧)主管教练张宁解释说，标准赛道上(shang)的岩点分布并不在一条直线上，但如(ru)果能力够强，有些选手可(ke)以不借助太(🐁)偏左或偏右的岩点。 赛道上一共(gong)20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使(😪)用的(de)岩点会多一些。 因此，如果女(nv)选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

至少在年之前，陈坤和黄晓(🎪)明(ming)的(🛸)关系是相当融洽(qia)的，两个人还在年的一期《鲁豫有(🦊)约》中有过互动。 当时陈坤是嘉宾(bin)，黄晓明在中谈到第一次(🧗)见到陈坤时的感觉：觉得他(👜)很(hen)潮，走在时代的前沿。 而陈坤当时对黄晓明的评价相当高，他说黄晓明的眼神单纯得像(⛸)(xiang)玻璃一样，笑起来(lai)纯洁极了。 陈坤在(zai)说这番话时，语气里是有点羡慕(mu)的。

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