雷霆之爱第07集

雷霆之爱”中国攀岩队速度组(zu)主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有(🔣)第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压(➰)力，也极易被现(xian)场任何风(🚹)吹草动影响。 钟齐鑫给队(👃)员(yuan)们的解(😤)决(🕉)办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着(🧝)，上场后做(☕)准备工作是先(🛬)试踩出发踏(ta)板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什(shi)么状态(✅)……“以不(⛄)变(bian)应万变(❗)，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强(🗡)一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳(wen)。 ”图为观(guan)众在巴黎奥运会攀岩项目现(xian)场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈(🈶)，平(ping)时能顺利通过的岩点却抓不住(zhu)、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想(xiang)把那个（岩）点拆了！”改动作是为(wei)了提(ti)高攀爬效率。 别看速度攀(pan)岩的赛道是固定(🕐)(ding)的，但(🔋)每个运动(dong)员爬的方式(🍻)都不同，钻研新的路线和动(dong)作，会让外人(ren)看着一成不变的(de)训练变得富有挑战起(⏺)来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向(🍋)上，身(shen)体(🕊)不出现(🐥)太大(da)左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽(🎗)娟的主管教练(lian)张宁解释说，标(🐌)准赛(sai)道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选(🎰)手可以不(bu)借(✨)(jie)助太(✴)偏左或偏(pian)右的岩点。 赛道上一(💟)共20个大手点，顶尖男选手只(zhi)需要使用十(shi)三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一(yi)些。 因此，如果女选手(🚂)想要(🌿)更快，学习男子动作便是一种必然(ran)。

元朝的都城建设，历(👚)20多年乃成。 意(🙎)味深长的是，若干年后，研究者发现几个奇异的问题，一个(ge)是(🙆)关于都(🕡)城的城门数量，不是《周(zhou)礼·考工记》法则里的(de)12座，而是11座城门。 的确，东城墙、南城墙、西城墙各有三(san)门(men)，而北城(⬅)墙只有两个门，令后人费解。

雷霆之爱失去的主题(👁)也延(⏹)续到了第二部(bu)，在这一集的故事中小嗝嗝失去了父亲。 他一直怀着遗憾，不能在父亲离开前完成对(dui)方的期望(wang)。

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雷霆之爱由于(⏲)(yu)受到瘟疫、干旱等天灾影(ying)响，游牧在蒙古草原上的土默特部首领俺答汗向大明王朝求救，请(🍜)求同意通商互市、(🎖)补充物资，以接济民生。