武林外史第23集

武林外史”中国攀岩队速(😡)度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间(jian)非常短，也没有第二(er)次尝试机会，因此容错率极低，运动员(🍆)要(yao)承(cheng)受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影(ying)响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是(🚚)：(🎭)第一(yi)，把参(🖐)赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑(🌴)着，上场后做准(👺)备工作是先试踩出发踏板还是先抓(☕)握岩点，听枪前脑(nao)子(🥣)里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌(🔀)握调节心理的方(🐫)法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能(💖)看(🌯)清岩点。 ”钟(⤴)齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在(🛫)巴黎奥运会攀岩(🔖)项目现场观赛(💬)。 新华社记者高静摄不过，邓丽(💑)娟也不(⛴)是没有急的时候(💅)。 今年年初(🔀)，记者探访冬训，她(♎)正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平(ping)时能顺利通过的岩点却抓不(bu)住、过不去了(le)，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看(kan)速度攀岩的赛(sai)道是固定的，但(⬇)每个运动员爬的方式都不同(🔤)，钻研新的路线和动作，会让(rang)外人看着一成不变的训(🖕)练变得富有挑战起来。 “理(li)想的速度攀爬是沿着一(yi)条直线向上，身体不出现(xian)太大左右摆动，这样肯定(🥏)最快。 ”邓丽娟的主管教练(lian)张(🕓)宁解释说，标(biao)准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够(gou)强，有些选手可以不借助太偏左或(huo)偏右的岩点。 赛道上(shang)一共20个大(da)手点，顶(ding)尖男(nan)选手只需要使用十三(san)四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大(😦)多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女(👖)选手想要更快，学习男子(💅)动作便(bian)是一种必然。

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武林外史BIG在三张进攻图中(zhong)打出精(⛹)彩表现，但在Mirage的加(🉑)时赛中未能(🏯)(neng)反败为胜。我并不是把所有都押在一个BO3上，因为我知道BIG被NaVi打败了两(🎡)次(ci)（顺便说一下(xia)，NaVi是世界排名第一的队伍）。 如果BIG的所有选手都能达到巅峰状态，他们将是一股不可(⭕)小(xiao)觑(qu)的力量。 不要小看BIG，因为他们正在向淘汰赛发(🐗)起冲击。Dempz的失望之选：来自欧洲的MOUZMOUZ在上个赛季(ji)表现火热，获得了亚军和连续两届赛事的(de)冠军，但在(🌜)IEM达(🛩)拉斯(📑)站的失利让他们黯然收场(🙆)。

被誉为巴西最好的(⚪)指(zhi)挥(hui)之一，他们将在首(⛰)轮(lun)比赛中面(😪)对新阵容的。 在南美已经取得了场连胜，我很期(🍾)待看到在对阵国际对手时的表现。

武林外史创意写作培养文学新锐，助力全民写作观察新时代文学的新活力，最终还要落在作家主体和创作者队伍上。 过去10年，文学创(chuang)作者(zhe)实力不断拓展和加强，特别是年(nian)轻作者接连涌现(🍛)，这与创意(🕐)写(xie)作专(🌭)业的蓬(peng)勃发展有密切关系。