星际之门：亚特兰蒂斯第一季第06集

星际之门：亚特兰蒂斯第一季”中国(🤟)攀岩队(dui)速度组主教练钟齐(qi)鑫解释，由于速度攀(🏤)岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力(li)，也(ye)极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给(gei)队员们的解决办法是：第一，把参赛流(liu)程写出来，详细(🍙)到上场时是要走着还是(shi)跑(pao)着，上场后做准备工作是先试踩出发踏(ta)板还是先抓握岩点(dian)，听枪前(⌛)脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二(🌿)，掌握调节心理的方法，适当增强一(🌴)些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看(kan)不清(🤕)观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他(ta)爬(pa)得稳。 ”图(🚝)为观众在巴黎奥运会攀岩项(xiang)目现场观赛。 新华社记者高静摄不(bu)过(guo)，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正(zheng)在(zai)改技术动作，并且陷(xian)入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、(👱)过不去了(le)，急得她(🔴)下来一(🀄)趟(tang)甚至会大(da)喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作(zuo)是为了(😝)提高(🎖)攀爬效率(🎍)。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不(🥂)同，钻研新(⛽)的(de)路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑(👎)战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上(shang)，身(🛹)体不出现太大左右摆动(🔉)，这(zhe)样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直(🍮)线(xian)上，但如(🕊)果能力够强(🎢)，有些选手(shou)可以不借助太偏左或偏右的岩(🍙)点。 赛道上一共(gong)20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和(💓)爆发力大多弱于男(♏)选手，要(yao)使用(🥛)的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是(🍷)一种必然。

展现自信公众参与全民共享北京中轴(zhou)线申遗，其意义并不仅仅在于增加一处世(❄)界遗产，更(geng)是一次文化(💸)遗(😟)产保护和传承行动，极大提升了(le)城市文化内涵，充(🕕)分展现了文化自信。

星际之门：亚特兰蒂斯第一季增雨增雪、(🥖)围封保护、河道疏(shu)浚清淤、地下水超采治理……按照“湿地面积不减少、功能(neng)不降低、性(xing)质不改变”的原则，商都县推进察汗淖尔湿地生态系统(🌙)完整性(🎷)保护。

技术优势奠定中国杂技的领先(xian)地位，重点是从(🎈)优秀传统文化、悠久历史渊源、浩瀚民族理想中选取适合的部分，用杂(🐞)(za)技(ji)的方式创造性(xing)地表达出来(🐝)。

星际之门：亚特兰蒂斯第一季搭建平台的目标是推动协作。