女友直播拔我氧气管第13集

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在这个时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(🤕)、香菜、葱、蒜、荠菜(🗨)、香(👋)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(🛐)就是说这个季节(🥈)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(🐿)如豆芽、蒜苗、豆苗(🐷)、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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